孕婦犯鼻炎怎么辦？孕婦得了鼻炎如何治療

孕婦鼻炎犯了怎么辦，這個(gè)問(wèn)題困惱了許多第一次懷孕姐妹。一到冬季的時(shí)候，有不少人的鼻炎癥狀又會(huì)開(kāi)始活躍起來(lái)，因?yàn)槭艿蕉纠淇諝獾挠绊?，鼻炎的癥狀會(huì)更加的嚴(yán)重。那么，孕婦有鼻炎怎么辦?該如何治療呢？

據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)表明，約有20%的孕婦有發(fā)生鼻炎的可能，尤以是在懷孕后3個(gè)月更為明顯，一旦分娩后，致病因素消除，鼻炎也隨之痊愈，不會(huì)留后遺癥。

懷孕會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫，大家都很好理解，說(shuō)懷孕了容易得鼻炎，估計(jì)很多孕婦都會(huì)大呼不解。

其實(shí)主要是懷孕后體內(nèi)性激素變化，雌激素水平增高，引起鼻粘膜的超敏反應(yīng)，導(dǎo)致小血管擴(kuò)張、組織水腫、腺體分泌旺盛，臨床表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀。由于這種癥狀發(fā)生在妊娠期，分娩后又能自行緩解，所以叫妊娠期鼻炎。

孕婦如何預(yù)防鼻炎

1、堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。

首先避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素，如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼等，這是因?yàn)楫?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻黏膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒會(huì)乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。另外，如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力。

2、改善環(huán)境、飲食調(diào)和。

平時(shí)注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生，定時(shí)打開(kāi)窗更新室內(nèi)空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和霉菌的滋生，避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強(qiáng)血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流；盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

3、重視鼻腔衛(wèi)生，積極預(yù)防感冒。

做好鼻子的保護(hù)非常重要。秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間，要盡量少去公共場(chǎng)所，外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤(rùn)，減少干冷空氣的刺激；室內(nèi)空氣干燥時(shí)，建議孕婦使用加濕器來(lái)補(bǔ)充空氣濕度；避免過(guò)度刺激的氣味，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等；對(duì)空氣污濁的室內(nèi)，可以用白醋熏蒸的方法來(lái)進(jìn)行空氣消毒。此外，要積極預(yù)防感冒，受涼后可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

4、保持心情愉快。

保持良好的心情有利于孕婦和胎兒的健康，要避免劇烈的情緒波動(dòng)；經(jīng)常大吵大鬧或有憂郁情緒的孕婦，應(yīng)及時(shí)做好情緒調(diào)整。

治療鼻炎的常用方法

1、一旦孕婦發(fā)生鼻塞，流涕等表現(xiàn)時(shí)，可局部適當(dāng)選用血管收縮劑，如1%麻黃素、苯丙醇胺等滴鼻，但不宜長(zhǎng)期使用，一般不超過(guò)3-5天，以免形成藥物性鼻炎。

2、若出現(xiàn)濃涕，可酌情使用抗生素治療，但禁止使用有耳毒性的抗生素，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等。

3、一般方法治療無(wú)效時(shí)，可在清除鼻腔分泌物后，用鼻腔噴霧劑，如丙酸培氯松氣霧劑、必可酮?dú)忪F劑等，它們既能減輕局部充血與水腫，而且全身性副作用少。癥狀嚴(yán)重時(shí)還可采用下鼻甲粘膜下注射給藥，如長(zhǎng)效曲安蘇松一次注射，癥狀改善可持續(xù)3-6周。有時(shí)還可用20%硝酸銀溶液涂于雙側(cè)下鼻甲中部與相對(duì)的鼻中隔部位，面積約1平方厘米，每周一次，共4次，也有一定療效。

4、中藥可選用宣肺通竅，理氣開(kāi)郁類藥物內(nèi)服及聞吸，藥取羌活、桔梗、薄荷、蒼耳、辛夷、防風(fēng)、荊芥、白芷、藿香各10克，細(xì)辛5克，水煎后取藥液聞吸，每次10-15分鐘，待藥液溫后再內(nèi)服，每日3次，每日1劑，連續(xù)3-5天。伴有濃涕者加菊花、桑葉、黃芩、公英各10克。

喝酸奶可緩解鼻炎癥狀

日本厚生勞動(dòng)省研究組近日公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，如果人們每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過(guò)敏性鼻炎癥狀。喝酸奶就有這方面的效果。

據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w日前報(bào)道，厚生勞動(dòng)省研究組從去年11月到今年4月把患花粉癥的89名過(guò)敏性鼻炎患者分成兩個(gè)組，讓其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌食品（相當(dāng)于100克酸奶），而另外的45人則食用不含乳酸菌的食品。

在食用特定的乳酸菌食品的半年期間，研究組讓他們分別記錄打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的頻度和對(duì)日常生活的影響程度等，并進(jìn)行血液檢查，然后把兩者進(jìn)行對(duì)比。其結(jié)果表明，不食用乳酸菌的一組在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重了，而另一組卻沒(méi)有太大變化。

研究組主任研究員岡本說(shuō)：“因?yàn)樗崮淌鞘称?，價(jià)格又便宜，可長(zhǎng)期安全食用。但因?yàn)樗皇撬幤?，必須要長(zhǎng)期飲用效果才明顯?！?br />
穴位自我按摩治療鼻炎

慢性鼻炎是指鼻腔和粘膜下層的慢性炎癥。長(zhǎng)期呼吸不潔凈的空氣是引起慢性鼻炎的重要原因，而患感冒及貧血、糖尿病、風(fēng)濕病、便秘等疾病，也會(huì)因?yàn)楸乔谎荛L(zhǎng)期瘀血擴(kuò)張而造成慢性鼻炎。慢性鼻炎不僅鼻塞、香臭不分，而且會(huì)因?yàn)楹粑粫扯痤^痛、頭昏等，讓人精神萎靡不振。常用的按摩方法可以通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)、腧穴，來(lái)改善鼻部血液循環(huán)，使鼻腔通暢。

1、揉捏鼻部用手指在鼻部?jī)蓚?cè)自上而下反復(fù)揉捏鼻部5分鐘，然后輕輕點(diǎn)按迎香（鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點(diǎn)處）和上迎香（鼻唇溝上端盡頭各）各1分鐘。

2、推按經(jīng)穴依序拇指交替推印堂（兩眉中間）50次，用手的大魚(yú)際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽(yáng)穴（外眼角與眉梢連線中點(diǎn)）處1分鐘，按揉手太陰肺經(jīng)的中府（胸前正中線旁開(kāi)6寸，平第一肋間隙）、尺澤（肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)）、合谷（在一、二掌骨間，平第二掌骨中點(diǎn)處）各1分鐘，最后按揉風(fēng)池（頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中）1分鐘。

3、提拿肩頸用手掌抓捏頸后正中的督脈經(jīng)穴，以及背部后正中線兩側(cè)的經(jīng)穴，自上而下，反復(fù)4-6次。再?gòu)念i部向兩側(cè)肩部做提拿動(dòng)作。重占提揉肩井穴（兩手交叉搭肩，中指尖下處），做3分鐘，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸）1分鐘。

4、揉擦背部用手掌在上背來(lái)回摩擦按揉，感覺(jué)到皮膚透熱時(shí)為度。

以上按摩手法每天做1次，10次為一療程。

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