在的社會(huì)狀況一般營(yíng)養(yǎng)不良的孕婦比較少見，相反營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的比較多，許多人在懷孕后自覺(jué)不自覺(jué)地過(guò)分加大了飲食量，這對(duì)脾胃以及胎兒的發(fā)育都沒(méi)有什么好處。反而會(huì)引起胃部不適。那么，孕婦胃疼怎樣緩解呢?
1.合理的飲食，少食多餐
每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯后半小時(shí)內(nèi)不要躺倒(吃飯時(shí)盡量坐直，這樣胃酸就不會(huì)向上走)。多吃新鮮的水果蔬菜，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。
2.可以用一些維生素E+C或螺旋藻片，半坐臥位也可以減輕疼痛
如果你晚上經(jīng)常胃痛，請(qǐng)吃些一些維生素E+C，螺旋藻片，疼痛難忍時(shí)，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個(gè)月以后，這種癥狀會(huì)慢慢消失的。
3.嚴(yán)重的時(shí)候還是去看醫(yī)生
如果本身有胃病的孕媽咪，或者無(wú)法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛，建議到醫(yī)院去看看，防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害，出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀，也應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
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