老年人低血壓有少部分是生理性，多見于體質羸弱老年人，但絕大部分是繼發(fā)有病因，如慢性失血、營養(yǎng)不良、糖尿病、惡性腫瘤、動脈粥樣硬化、心功能不全、藥物副作用等。常見有頭暈頭痛、神疲健忘、心悸悶痛，甚至暈厥等。那么老年人低血壓應該怎么辦?
1.補益心氣，養(yǎng)心安神：老年人心氣不足，鼓動血脈無力，心之脈絡失養(yǎng)，須補益心氣治其本。心主神明，心氣虛則神不守舍，則清竅失養(yǎng)，頭暈乏力，失眠健忘，再佐以寧心安神，開竅益智?？捎檬笱a湯、生脈散和保元湯等，重用黃芪、人參補益心氣，可用肉桂或附片，增加益氣治效。
2.益氣健脾，補血安神：老年人脾胃運化功能虛弱，氣血生化乏力，氣虛血虧，周身失養(yǎng)則見倦怠乏力，頭暈目眩。脾主統(tǒng)血，有統(tǒng)攝血液在脈中運行;脾主升清，能將其運化和吸收的營養(yǎng)物質上輸至心、肺、腦。故以黃芪、人參、炒白術益氣健脾，補后天之本，鼓舞氣血生化之源，再佐以當歸、大棗、龍眼肉等養(yǎng)血統(tǒng)血，共調周身之氣血。
3.益氣活血，通絡開竅：老年人年老氣衰，氣虛行血無力，可致氣虛血瘀，脈絡痹阻，心神失養(yǎng)，心悸失眠，頭暈健忘，甚至中風癡呆。需重用黃芪補氣行氣，黨參健中益氣，兩者通用加強補益氣虛之力，氣旺則血行。以補陽還五湯通補兼施，補氣生血，行氣滯通血瘀，補中寓通，通中寓補，益氣化瘀，通絡開竅之功。
此外，老年人平時起居也需注意。
1.飲食：每餐不宜過飽，因為太飽會使回流心臟的血液減少而發(fā)生餐后低血壓。清晨可飲些淡鹽開水，或吃些稍咸食物，或增加飲水量，適量增加血容量，從而提高血壓;適量飲茶或咖啡，從而增加心臟交感興奮性，加快心率增加血流，促進心排量。
2.運動：適當加強運動，改善神經、血管的調節(jié)功能;避免過快地變動體位和長時間站立，減少直立性低血壓的發(fā)生?？蛇x擇較慢的運動，如太極拳、慢走、木蘭拳等。
3.保?。嚎尚凶晕野茨Γ脙汝P、外關;揉神門;按揉足三里、氣海、三陰交;按揉大椎、風池、腦戶、百會達到益氣養(yǎng)血，寧心健腦的作用。保持大小便通暢，不能用力過度，增加腹腔壓力導致體位性低血壓。
老年人血壓建議保持在90/60mmHg以上，這樣才能保證全身各臟器的血液供應，減少腦梗死和心衰惡性事件發(fā)生，避免因低血壓暈厥后意外發(fā)生。
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