黑布林吃硬的還是軟的？吃黑布林是上火還是降火？

黑布林就是我們常說的大李子，幾乎一年四季都可以吃到，但是在夏季購(gòu)買較為便宜。黑布林李子酸酸甜甜，要想吃的甜一點(diǎn)應(yīng)該放軟了才行嗎。吃黑布林是上火還是降火呢？下面，一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

吃黑布林有什么好處？

1、治脫發(fā)

經(jīng)常在飯后少量地吃一些黑李子，可以治愈頭皮瘙癢、脫發(fā)、多屑等毛病。

2、清肝利水

新鮮黑布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益。

3、促進(jìn)消化

黑布林能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。

4、抗氧化，提高記憶力

含有的花青素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能促進(jìn)人體生產(chǎn)膠原質(zhì)，而膠原質(zhì)能幫助保持皮膚的彈性，花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。

5、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳

黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。

6、美容養(yǎng)顏

《本草綱目》記載，黑布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤’，對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。利尿，清肝養(yǎng)肝，解郁毒，清濕熱的作用。

黑布林吃硬的還是軟的？

不建議吃硬的黑布林。

黑布林硬的也就是沒熟，沒有成熟的黑布林中含有很多的植物酸、苦杏仁苷物質(zhì)，不僅僅口感不好，還具有一定的毒副作用，不適合食用。

硬的黑布林也就是說沒有完全熟透，這樣的黑布林具有一定的毒性，含有氰苷類物質(zhì)，這類物質(zhì)在口腔、食道、胃和腸中遇水，經(jīng)酶的水解后釋放出氫氰酸不利于身體健康。

吃黑布林是上火還是降火？

首先黑布林作為水果來說是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的水果，它本身對(duì)于人體有促消化，鎮(zhèn)咳，美容，清肝利水的作用。適當(dāng)?shù)氖褂脤?duì)于人體來說還是比較好的，黑布林是一種比較涼性的食物，所以食用黑布林不會(huì)引起上火，食用較多的話有一定的降火作用。所以黑布林適當(dāng)?shù)氖褂脤?duì)于人體來說是比較好的，能夠有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且能夠促進(jìn)消化

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