貪食的原因有哪些？怎么預(yù)防貪食癥？

貪食可見(jiàn)于神經(jīng)性貪食癥、抑郁癥等精神性疾病，也可由于甲亢、糖尿病等代謝性疾病引起，一些藥物可增大胃口而引起貪食，如強(qiáng)的松。那么，貪食的原因有哪些？怎么預(yù)防貪食癥？下面，一起了解一下吧！

貪食的原因有哪些

1、神經(jīng)精神因素

如焦慮性神經(jīng)癥、神經(jīng)性貪食癥、抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病。在多種誘發(fā)因素作用下，產(chǎn)生的煩躁、抑郁等消極負(fù)面情緒。

2、藥物作用

有的藥物會(huì)增大胃口導(dǎo)致暴食。用來(lái)消炎的強(qiáng)的松是有名的引起貪食的藥物，抗生素、抗抑郁藥和止痛藥都同樣會(huì)引起這樣的問(wèn)題。

3、系統(tǒng)性疾病

下丘腦垂體病變、癲癇、甲亢、糖尿病等。例如甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)加速新陳代謝，增加饑餓感；未得到治療的糖尿病會(huì)使得胃口增大。

怎么預(yù)防貪食癥

1、反省自己進(jìn)食行為

每天要反省自己的進(jìn)食行為，一方面可以防止自己因?yàn)檫^(guò)量進(jìn)食增加體重;另一方面可以尋找自己身上是否有暴食癥的蛛絲馬跡。如果發(fā)現(xiàn)端倪，建議找醫(yī)生診斷，不要自己盲加揣測(cè)。一旦確診，要積極需求方法治療。

2、節(jié)食要有度

減肥免不了要節(jié)制飲食，但是節(jié)食要有度，不要一下子減少大量食量，而讓自己處于極度的饑餓感中。建議通過(guò)少吃多餐的方式來(lái)節(jié)食。將一天的飲食分成5~6餐進(jìn)食，減少每一餐的食量，吃完以后，感覺(jué)餓了再吃下一頓。這樣子，不挨餓就能瘦下來(lái)，還能避免自己因?yàn)轲囸I感到憤怒而暴食。

3、及時(shí)宣泄消極情緒

消極的情緒如憂郁、憤怒、傷心等往往是引發(fā)暴食癥的導(dǎo)火線。當(dāng)你控制或宣泄了這些消極的情緒時(shí)，你也就遠(yuǎn)離了暴食癥。宣泄消極情緒的方式很多，可以是看一場(chǎng)電影大哭一場(chǎng)，泡個(gè)舒服的澡，到操場(chǎng)上痛痛快快奔跑等方式，宣泄消極情緒時(shí)候，最好有個(gè)朋友在身邊，這樣對(duì)你心情恢復(fù)會(huì)大有益處。

貪食的藥物治療

1、SSRIs類(lèi)抗抑郁劑

是一類(lèi)新型的抗抑郁藥品，學(xué)名是五羥色胺再攝取抑制劑，意為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，常用于臨床的SSRIs有6種：氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭。副作用常見(jiàn)的是比較輕微的一些副作用，比如胃腸道的反應(yīng)，惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，可能還會(huì)影響食欲，導(dǎo)致食欲的增加或者減少。

2、托吡酯

主要用于緩解暴食、焦慮，但對(duì)抑郁癥狀無(wú)效。常見(jiàn)不良反應(yīng)有中樞神經(jīng)系統(tǒng)不良反應(yīng)，如頭暈、疲勞、復(fù)視、眼震、嗜睡、情緒不穩(wěn)、抑郁、共濟(jì)失調(diào)、食欲減退、失語(yǔ)、注意力障礙、意識(shí)模糊，持續(xù)時(shí)間一般不超過(guò)4個(gè)月。

3、三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥

這類(lèi)藥物因?yàn)槠涓弊饔孟鄬?duì)較大，而目前均作為二線抗抑郁藥使用，常用的三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥有丙米嗪、氯米帕明、阿米替林和多塞平，主要用于抑郁發(fā)作的治療，對(duì)環(huán)性心境障礙和惡劣心境障礙療效較差。目前臨床已較少使用三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥物，其不良反應(yīng)較多，包括抗膽堿能、心血管和鎮(zhèn)靜等方面，常見(jiàn)有口干、視力模糊、便秘、排尿困難、心動(dòng)過(guò)速、直立性低血壓、心率改變和嗜睡等，還可誘發(fā)躁狂發(fā)作。對(duì)老年體弱患者的用藥劑量要減小，注意監(jiān)護(hù)。不宜用于既往有心血管疾病的患者。

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