貪食的原因有哪些？怎么預防貪食癥？

貪食可見于神經性貪食癥、抑郁癥等精神性疾病，也可由于甲亢、糖尿病等代謝性疾病引起，一些藥物可增大胃口而引起貪食，如強的松。那么，貪食的原因有哪些？怎么預防貪食癥？下面，一起了解一下吧！

貪食的原因有哪些

1、神經精神因素

如焦慮性神經癥、神經性貪食癥、抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病。在多種誘發(fā)因素作用下，產生的煩躁、抑郁等消極負面情緒。

2、藥物作用

有的藥物會增大胃口導致暴食。用來消炎的強的松是有名的引起貪食的藥物，抗生素、抗抑郁藥和止痛藥都同樣會引起這樣的問題。

3、系統(tǒng)性疾病

下丘腦垂體病變、癲癇、甲亢、糖尿病等。例如甲狀腺功能亢進會加速新陳代謝，增加饑餓感；未得到治療的糖尿病會使得胃口增大。

怎么預防貪食癥

1、反省自己進食行為

每天要反省自己的進食行為，一方面可以防止自己因為過量進食增加體重;另一方面可以尋找自己身上是否有暴食癥的蛛絲馬跡。如果發(fā)現端倪，建議找醫(yī)生診斷，不要自己盲加揣測。一旦確診，要積極需求方法治療。

2、節(jié)食要有度

減肥免不了要節(jié)制飲食，但是節(jié)食要有度，不要一下子減少大量食量，而讓自己處于極度的饑餓感中。建議通過少吃多餐的方式來節(jié)食。將一天的飲食分成5~6餐進食，減少每一餐的食量，吃完以后，感覺餓了再吃下一頓。這樣子，不挨餓就能瘦下來，還能避免自己因為饑餓感到憤怒而暴食。

3、及時宣泄消極情緒

消極的情緒如憂郁、憤怒、傷心等往往是引發(fā)暴食癥的導火線。當你控制或宣泄了這些消極的情緒時，你也就遠離了暴食癥。宣泄消極情緒的方式很多，可以是看一場電影大哭一場，泡個舒服的澡，到操場上痛痛快快奔跑等方式，宣泄消極情緒時候，最好有個朋友在身邊，這樣對你心情恢復會大有益處。

貪食的藥物治療

1、SSRIs類抗抑郁劑

是一類新型的抗抑郁藥品，學名是五羥色胺再攝取抑制劑，意為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，常用于臨床的SSRIs有6種：氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭。副作用常見的是比較輕微的一些副作用，比如胃腸道的反應，惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，可能還會影響食欲，導致食欲的增加或者減少。

2、托吡酯

主要用于緩解暴食、焦慮，但對抑郁癥狀無效。常見不良反應有中樞神經系統(tǒng)不良反應，如頭暈、疲勞、復視、眼震、嗜睡、情緒不穩(wěn)、抑郁、共濟失調、食欲減退、失語、注意力障礙、意識模糊，持續(xù)時間一般不超過4個月。

3、三環(huán)類抗抑郁藥

這類藥物因為其副作用相對較大，而目前均作為二線抗抑郁藥使用，常用的三環(huán)類抗抑郁藥有丙米嗪、氯米帕明、阿米替林和多塞平，主要用于抑郁發(fā)作的治療，對環(huán)性心境障礙和惡劣心境障礙療效較差。目前臨床已較少使用三環(huán)類抗抑郁藥物，其不良反應較多，包括抗膽堿能、心血管和鎮(zhèn)靜等方面，常見有口干、視力模糊、便秘、排尿困難、心動過速、直立性低血壓、心率改變和嗜睡等，還可誘發(fā)躁狂發(fā)作。對老年體弱患者的用藥劑量要減小，注意監(jiān)護。不宜用于既往有心血管疾病的患者。

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