春季這些疾病高發(fā)，學(xué)會預(yù)防是關(guān)鍵

春季天氣多變、日夜溫差大，是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)。大家一定要嚴(yán)加防范，避免中招。

急性上呼吸道感染

癥狀：急性上呼吸道感染主要包括急性支氣管炎、咽炎、鼻竇炎、普通感冒一年四季都會遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多發(fā)時節(jié)。上呼吸道感染，俗稱“傷風(fēng)”，癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、發(fā)熱、咳嗽等。近期如發(fā)生高熱需警惕病毒感染，如寨卡病毒。

預(yù)防：

1.多吃水果：食梨、甘蔗、等深色水果，它們富含抗氧化劑，可以對抗造成免疫細(xì)胞破壞和免疫功能降低的自由基。補(bǔ)充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，并可減輕呼吸道充血和水腫。

2.適度運(yùn)動可以達(dá)到提高人體免疫力的目的。

3.充足睡眠：使免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，從而將侵入體內(nèi)的細(xì)菌、病毒消滅。

過敏性哮喘

癥狀：過敏性哮喘發(fā)作前有先兆癥狀如打噴嚏，流涕，咳嗽，胸悶等。可因支氣管阻塞加重而出現(xiàn)哮喘嚴(yán)重者可出現(xiàn)端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰。

預(yù)防：

1.保持家居清潔，吸塵打掃時應(yīng)避開患兒，避免讓孩子接觸過敏原。

2.寵物身上的毛比較容易滋生細(xì)菌，寵物中以貓毛帶菌最多，所以哮喘患者，家中避免養(yǎng)小動物

3.應(yīng)積極參加運(yùn)動，但也應(yīng)該作預(yù)防性措施，如運(yùn)動前噴氣管擴(kuò)張劑，避免太劇烈的運(yùn)動。

過敏性鼻炎

癥狀：

1.隨著鼻癢的出現(xiàn)，患者往往頻頻打噴嚏，一次連續(xù)數(shù)個甚至數(shù)十個，噴嚏后患者可感到疲勞或頭痛。

2.清水樣或漿液樣鼻涕是過敏性鼻炎的另一重要癥狀，劇烈噴嚏后偶然會出現(xiàn)血性鼻涕。合并感染時可出現(xiàn)黃色膿性鼻涕。

3.鼻塞是過敏性鼻炎的最主要癥狀之一，也是過敏性鼻炎發(fā)展為過敏性哮喘的前兆。多數(shù)患者表現(xiàn)為一側(cè)性鼻塞，鼻塞癥狀往往在夜間表現(xiàn)得更為明顯。

4.過敏性鼻炎患者往往有個人或家族過敏史。

預(yù)防：

最大限度遠(yuǎn)離過敏原則能很大程度上減少過敏性鼻炎的發(fā)作。注意盡量避免冷空氣和刺激性氣味。

過敏性皮炎

癥狀：春季是過敏性皮炎的高發(fā)季節(jié)，表現(xiàn)為皮膚發(fā)干，皮膚會呈現(xiàn)干燥紅腫現(xiàn)象。造成過敏的原因很多，其中最常見的原因有食物、動物皮毛、螨、昆蟲、空氣中花粉、灰塵、空氣污染等。

預(yù)防：

1.加強(qiáng)皮膚的養(yǎng)護(hù)，遠(yuǎn)離過敏原，尤其是本身是過敏體質(zhì)的人，更要加以注意。

2.限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜和水果。