女性朋友要注意：這三個時(shí)期不能喝茶！

現(xiàn)在很多的女性會選擇用喝茶來減肥，但是我們都知道因?yàn)轶w質(zhì)原因女性喝茶其實(shí)有很多的講究，那么女性什么時(shí)期是不可以喝茶的呢？一起來看看吧！

女生有三個時(shí)期不能喝茶

月經(jīng)期。經(jīng)血會帶走部分鐵質(zhì)，此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而茶葉中含有高達(dá)30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食物中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀。

孕期。濃茶中含咖啡堿濃度高達(dá)10%，會加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)妊娠中毒癥等。臨產(chǎn)前喝太多濃茶會因咖啡堿的興奮作用引起失眠，導(dǎo)致分娩時(shí)精疲力盡，陣痛無力，甚至造成難產(chǎn)。茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)，會產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡堿還可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。

更年期。女性更年期時(shí)除了頭暈、乏力，有時(shí)還會出現(xiàn)心跳過速，易感情沖動，還會出現(xiàn)睡眠不足，月經(jīng)功能紊亂等癥狀，如過量飲茶會加重這些癥狀。