孩子積食的常見表現(xiàn)與食療調理！

日常生活中家長們怎么判斷孩子積食了呢？下面，小編就分享幾種孩子積食的常見表現(xiàn)和食療調理給各位媽媽。

孩子積食的常見表現(xiàn)：

寶寶積食在以嬰幼兒發(fā)病率較高。多因吃東西不自節(jié)，或喂養(yǎng)不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯于腸胃，損傷脾胃形成的。下面看看有哪些表現(xiàn)：

1、大便的頻次、質量改變、比較臭。

有積食的孩子，大便的頻次會改變，會次數(shù)更多，但是每次粘膩不爽，味道很臭，甚至會腹瀉。而大便的臭味，在開始幾天會比較嚴重，然后會慢慢變得清稀，味道變成淡淡的腥臭。這種孩子還會肚子脹滿，不斷咕咕作響，如同有氣在串，同時會不斷排氣放屁，味道也會比較大。大便有腐敗的臭雞蛋的味道，這種情況也要考慮積食的可能。

2、口氣臭穢。

如果感覺孩子口中味道最近變得非常大，則比較有可能是積食。情況嚴重的孩子還有嘔吐的情況，吐出的都是酸臭的未消化食物。這種情況，要考慮積食的可能。

3、晚上睡覺不踏實。

積食的孩子，晚上睡覺愛翻來滾去，身體扭來扭去，比較小的孩子，在睡覺的時候還哭鬧，這就是中醫(yī)所講的“胃不和則臥不安”。

4、嘴唇這幾天突然變得很紅。

有的孩子積食，食物積滯化熱，家長會發(fā)現(xiàn)孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，像涂了口紅，此時要懷疑積食化熱了。而這也是一個動態(tài)的過程，唇色的變化，最有意義，這種變化也只有家長才能觀察到。

5、厭食。

飯入口后久含不吞，吃一頓飯需要很長的時間。胃口不佳甚至厭食，食欲不振，有的寶寶還會伴隨著精神不振。

積食四種食療方法：

如果家長喂養(yǎng)的不當寶寶就很容易出現(xiàn)積食的問題，治療積食我們可以采取藥物的方法也可以利用食療的方法，今天小編就為大家準備了下面的4款食譜，它們對于治療寶寶積食非常有效。

糖炒山楂

做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。

山藥米粥

做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

白蘿卜粥
做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

調味作料巧用陳皮

陳皮對治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的療效，家長在烹飪時巧用陳皮不但除腥提味，而且能理氣調中，健脾導滯，可起到很好的食療作用。譬如，陳皮燜鴨、陳皮蒸魚、陳皮香雞、紅燒陳皮骨等都加入了陳皮作為制作原料。