養(yǎng)護(hù)皮膚，切勿過度清潔

皮膚會(huì)隨著我們的年紀(jì)增大等原因出現(xiàn)衰老的情況，如果我們?cè)谄匠５纳钪羞€不注意保養(yǎng)的話，那么對(duì)于身體健康來(lái)說就能有更不好的影響。在平常的生活中我們一定要注意保護(hù)皮膚才行，我們不僅是應(yīng)該要注意保養(yǎng)皮膚而且還要避免走入保養(yǎng)皮膚的誤區(qū)，下面我們來(lái)給大家詳細(xì)介紹下。

過度清潔皮膚

清潔是皮膚保持健康的第一步。長(zhǎng)期清潔不徹底，皮膚里的殘留物會(huì)阻塞毛孔，引發(fā)粉刺、痘痘甚至皮炎等問題。于是，不少人也容易誤以為清潔皮膚就要每天多洗，越“干凈”越好。其實(shí)，是矯枉過正的做法。皮膚專家指出，在醫(yī)學(xué)上并不存在所謂“深度清潔”的說法。皮膚的角質(zhì)層上有一層皮脂膜，主要是皮脂腺所分泌的皮脂和角質(zhì)細(xì)胞所形成的脂質(zhì)。皮脂膜是保護(hù)皮膚的一道天然屏障，不但可以鎖住皮膚水分不易流失、防止皮膚干燥，而且可以防御像太陽(yáng)紫外線等外來(lái)的刺激，過度清潔，容易把皮脂膜給破壞掉，還包括用過燙的水、對(duì)面部的搔抓都會(huì)對(duì)這層‘保護(hù)膜’造成不同程度的損傷，導(dǎo)致皮炎等問題的發(fā)生。

早晨只用清水潔面

上一條小編說到了不必過分清潔，但是適度的清潔也必須掌握。早晨的潔面就非常重要，因?yàn)殡m然整個(gè)夜晚我們都處于睡眠中，但肌膚還是在正常地新陳代謝，仍然會(huì)有油垢及污垢產(chǎn)生，這就必須要在早晨起床后用潔面產(chǎn)品洗去。
如果你是極干性的肌膚，那么早上可以只用清水潔面，晚上再使用潔面乳。而油性肌膚因油脂分泌量較大，故早晚都須使用潔面乳?；旌闲图∧w可早上在T區(qū)選擇使用潔面乳，晚上全臉用潔面乳。

過度美白

美白也跟減肥一樣，都要講究適度，過度美白就可能損害皮膚健康。過度美白會(huì)讓我們的皮膚“吃不消”，頻繁使用美白產(chǎn)品或者美白療程會(huì)使皮膚變薄，角質(zhì)層脫離，這樣皮膚一遇到陽(yáng)光就會(huì)起紅疹，色素沉淀更加嚴(yán)重。