冬季小兒易腹脹，這些方法可緩解

冬季天氣寒冷，小朋友們稍不注意飲食、保暖就很容易出現(xiàn)腹脹的癥狀，小編給大家找到了一些預(yù)防小兒腹脹的方法，一起來看看吧！

選擇正確的膳食

小兒比成人更易發(fā)生脹氣，父母就應(yīng)該避免給孩子吃難消化的食物。另外，少給孩子喝碳酸飲料和易在胃部制造氣體的食物，還未斷奶的嬰幼兒的父母也要注意奶粉奶汁不宜過濃。

保持平穩(wěn)的情緒

孩子過度哭鬧可能造成腹脹，因此當(dāng)孩子情緒不佳的時候父母要及時安慰，不能放任孩子哭鬧而不管。

培養(yǎng)良好進(jìn)食習(xí)慣

挑選適合孩子的奶嘴，不要讓孩子餓的太久后喂食。另外，有些孩子習(xí)慣吃飯很快狼吞虎咽，邊吃邊玩或是邊走邊吃，這樣更容易讓吞咽的動作帶入更多空氣，父母要注意糾正孩子的這些不良習(xí)慣。

小兒腹脹食療方法

白蘿卜粥

材料：白蘿卜1個，大米50克，鹽適量。

做法：1、白蘿卜洗凈去皮，切成小片;大米淘洗干凈，瀝干水分待用。2、砂鍋放置在火上，放入白蘿卜片，加入適量的清水，煲煮30分鐘后，再加入大米一同煮，煮至米爛湯稠時，加適量的鹽調(diào)味即可。

功效：開胸順氣，健胃，對小兒消化不良、腹脹有不錯的療效。

鵪鶉粥

鵪鶉1只去毛及腸雜，切小塊，大米100克，同煮粥，用適量油鹽調(diào)味食用。有益氣健脾，補(bǔ)氣血，消濕積作用?？芍涡吼岱e，肚腹脹滿，食欲不振，脾虛便溏，身體虛弱等癥?？勺髟缤聿褪秤茫咳栈蚋羧帐秤靡淮?。