中醫(yī)：夏季要防止小兒肺部受寒

肺是人身體內(nèi)非常嬌氣的一個(gè)器官。說它嬌氣是由于肺開竅于口和鼻，邪氣又都從口鼻而入，所以最容易受到外邪的侵犯。小兒有一個(gè)特點(diǎn)，就是冷暖不知自調(diào)，又具有肺常不足，所以孩子的肺就更加?jì)赡哿?。而家長(zhǎng)要想讓孩子擁有一個(gè)健康肺，關(guān)鍵就在于防止肺部受寒。

中醫(yī)講“形寒飲冷則傷肺”，就是指人受到外面的寒涼，從而損傷身體?，F(xiàn)代人常常吹空調(diào)、喝冷飲，造成過度納涼?？照{(diào)開得低，周身被冷氣包圍，寒氣由外而內(nèi)沁入?？照{(diào)的冷氣對(duì)于孩子肺的損傷尤其嚴(yán)重。所以不建議在家過多開空調(diào)，也不能直接吹風(fēng)扇。

此外，夏季常吃的冰鎮(zhèn)食品也傷肺。冰鎮(zhèn)西瓜拿出來一定要散散涼氣再吃，特別提醒的就是冰鎮(zhèn)碳酸飲料，一喝到肚子里面一股涼氣竄遍全身，感覺上透心涼，其實(shí)這比冰淇淋對(duì)孩子的傷害還嚴(yán)重。過食冷飲的典型癥狀就是外頭流鼻涕咳嗽、里面咳吐稀白色的痰。這是很典型的外受其寒，內(nèi)受冷飲之傷，導(dǎo)致肺陰不足。

孩子干咳少痰、咽干口燥、舌紅少苔、盜汗便秘、手足心熱都是肺陰不足的典型癥狀。除了避免夏季身體過度受寒，調(diào)養(yǎng)肺還可以在食補(bǔ)和藥補(bǔ)上給孩子多費(fèi)點(diǎn)心思。