男人經(jīng)常坐沙發(fā) 小心“性福”不保！

性功能是許多男性朋友關(guān)注的話題，除了年齡因素以外，一些日常的生活習(xí)慣也會(huì)影響男性性功能的水平，以下這些傷害性功能的習(xí)慣你有沒有?

這些習(xí)慣會(huì)奪走男人的“性?！?

1.軟沙發(fā)

很多人休息的時(shí)候喜歡坐在軟沙發(fā)上，但如果坐的時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)對(duì)男性陰囊?guī)?yán)重的傷害。這是因?yàn)檎５淖耸且耘韫亲鳛橹吸c(diǎn)，通常狀況下陰囊位于兩腿之間，但是如果坐在柔軟的沙發(fā)上時(shí)，這個(gè)支撐點(diǎn)就會(huì)向下沉，雙腿就不自覺地夾緊，兩腿之間的令陰囊就會(huì)受壓，阻礙血液流動(dòng)。這樣睪丸分解代謝的物質(zhì)就容易積聚在體內(nèi)，從而對(duì)睪丸健康造成極大影響，睪丸的養(yǎng)分供應(yīng)也會(huì)受到影響，分泌睪丸酮的功能也會(huì)下降，所以軟沙發(fā)不能久坐。

2.健身自行車

男性朋友們?nèi)プ鼋∩頃r(shí)，健身單車是很多人的選擇，但踩的時(shí)候要注意，并不是踩越久越健康，因?yàn)椴溶嚨臅r(shí)候會(huì)時(shí)不時(shí)地經(jīng)常碰觸到陰囊，長(zhǎng)期碰撞不僅容易令會(huì)陰部的神經(jīng)受損、陰囊松軟，還會(huì)令精囊和睪丸出現(xiàn)膨脹的現(xiàn)象，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懙窖貉h(huán)，令陰莖血液供應(yīng)不足，出現(xiàn)勃起功能障礙。

3.重金屬

重金屬對(duì)人體的危害相信大家并不陌生，重金屬對(duì)人體健康有嚴(yán)重的影響，特別是鉛、汞、鎘等重金屬對(duì)性功能影響最大。當(dāng)身體攝入過量鉛時(shí)候，會(huì)影響生殖激素分泌，影響精子子數(shù)量，出現(xiàn)精子畸形的情況，令男性不育;汞會(huì)令性欲減退以及出現(xiàn)不舉現(xiàn)象等問題;鎘會(huì)影響性激素分泌，同時(shí)對(duì)肝和腎造成損害。

4.香煙

“吸煙危害健康”這個(gè)宣傳語(yǔ)大家都聽過，香煙不僅對(duì)肺部有傷害，對(duì)性欲同樣有負(fù)面作用。香煙中的有害物質(zhì)會(huì)促進(jìn)血管硬化，阻礙血液流通，陰莖的勃起需要充血，血管硬化對(duì)充血功能也會(huì)有影響，可能出現(xiàn)不舉情況。

“五招”延緩性功能減退

一、堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的人，與甚少運(yùn)動(dòng)的人相比，40%的人更易出現(xiàn)性興奮，25%的人更易達(dá)到性高潮。運(yùn)動(dòng)也能增強(qiáng)心臟對(duì)性器官的供血能力，供血充足，勃起能力就強(qiáng)。

二、戒煙酒

長(zhǎng)期嗜煙酒的人，攝入的酒精和尼古丁等有害物質(zhì)過多，會(huì)影響睪丸的生精功能，對(duì)勃起功能也會(huì)造成影響，容易出現(xiàn)陽(yáng)痿。

三、避免濫用藥物

不少藥物都會(huì)對(duì)性功有影響，如部分降血壓藥、神經(jīng)系統(tǒng)藥物、利尿藥等，因此在使用這類藥物時(shí)一定要遵照醫(yī)囑服用，適時(shí)停藥。

四、堅(jiān)持正常的性生活

保持規(guī)律的性生活有助刺激產(chǎn)生性激素分泌平衡，同時(shí)能改善局部血液循環(huán)，使性器官保持彈性，從而推遲了性功能減退。

五、減輕心理負(fù)擔(dān)

如果出現(xiàn)短暫的性功能障礙，也不要過于焦慮，許多心理性的性功能障礙并不是永久性的。在疲勞、緊張、焦慮的情況下是有機(jī)會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)的性功能障礙的，因此對(duì)偶爾出現(xiàn)的性功能障礙要有正確的認(rèn)識(shí)，不要有思想包袱。