年輕人脫發(fā)適當(dāng)補(bǔ)充維B

脫發(fā)往往嚴(yán)重影響患者外貌，還會給患者帶來心理壓力，需要及時確診治療，如果是與遺傳和體質(zhì)有關(guān)的脫發(fā)，如脂溢性脫發(fā)，可以通過補(bǔ)充B族維生素改善。

脂溢性脫發(fā)是由于皮脂分泌旺盛，部分人頭發(fā)油膩，長期發(fā)展下去則毛發(fā)干枯無光澤。其病情進(jìn)展緩慢，多在20～30歲開始發(fā)生，表現(xiàn)為毛發(fā)的逐漸稀疏和脫落。男性多從前額兩側(cè)開始，逐漸向頭頂延伸。

此時可以補(bǔ)充B族維生素改善癥狀，這是由于維生素B6、維生素B2和胱氨酸對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌、刺激毛發(fā)再生有重要作用，因此年輕人脫發(fā)可適量補(bǔ)充B族維生素。

此外脂溢性脫發(fā)首先應(yīng)注重頭發(fā)的護(hù)理，頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強(qiáng)的洗發(fā)水洗頭，最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)水，生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。