生吃南瓜子補(bǔ)腎效果不是一般的好

中國的老百姓，幾個(gè)人聚在一起聊天喝茶，總少不了嗑點(diǎn)兒瓜子?？ㄗ?、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。很多朋友愿意去市場上買南瓜子吃，然而，家里吃南瓜的時(shí)候，卻把里邊的南瓜子給隨手扔掉了。

其實(shí)，把這些南瓜子留下來一點(diǎn)都不麻煩。你只要在廚房窗臺(tái)上放一個(gè)草編的小笸籮(或者盤子)，把每次掏出來的南瓜子放在里面，讓它自然晾干就可以了。南瓜子在南瓜里是很干凈的，掏出來以后，你不必要去洗它，沾了水還容易壞，直接把它晾干就行。南瓜子曬干了以后，你可以直接生吃，保健的功效比炒過的南瓜子還好。

老人們都知道，南瓜子是殺蟲的。過去的小孩容易得蛔蟲等寄生蟲病，大人就給小孩吃南瓜子驅(qū)蟲。南瓜子跟其他的殺蟲藥不一樣，它很溫和，不是靠刺激性來殺蟲，也不會(huì)損傷身體，對(duì)小孩來說很合適。

其實(shí)，南瓜子的作用遠(yuǎn)不止此。子代表什么?子是植物的下一代，代表新的生命。所以凡是植物的種子，它的功效一般都能往腎上走。南瓜子對(duì)腎臟的保健作用尤其突出，它的作用，類似于天然的荷爾蒙，能改善人體生殖系統(tǒng)的功能。對(duì)于男性來說，經(jīng)常吃生南瓜子，能夠預(yù)防前列腺的問題。對(duì)于女性來說，如果產(chǎn)后體虛導(dǎo)致乳汁量少，吃生南瓜子能幫助催乳。