腎虛吃什么？這些中醫(yī)知識你一定要看看

最近知乎上，有一項關于腎虛吃什么的高票答案引發(fā)網友爭議。答主是一名留學生，轉述舊金山一名醫(yī)生的診斷結果，說西醫(yī)沒有腎虛一說，自己總上廁所，少喝水就行。事實真相究竟是怎樣的呢?中醫(yī)補腎真的如某些評論所言沒用，只是心里安慰劑嗎?

個人認為：西醫(yī)和中醫(yī)是用兩套完全不同的理論去解決生病這個問題;西醫(yī)很明確針對病癥的部分出現(xiàn)病癥采取解決方案。而中醫(yī)是經驗式的治療方法，通過調理身體平衡去解決(國外也有中醫(yī)，比如日本、韓國的草藥、漢方藥等等)中醫(yī)的很多藥方或者是藥材也都是祖先多年的經驗積累試驗傳承下來，所以老方子，老中醫(yī)價值更大。這也解釋了為什么國內著名的中醫(yī)年紀都比較高，因為需要積累大量的經驗，才能更好的解決生病這個問題。

關于腎虛吃什么的問題暫且不談，首先我們了解一下，腎虛的人為什么會出現(xiàn)夜尿頻多的癥狀：《黃帝內經》曰：腎藏精，主水，主管全身的水液代謝。因此，腎陽不足主要體現(xiàn)在腎固攝水液的功能下降，往下的水液積存在膀胱中，尤其是夜晚人體處于休息狀態(tài)時，陰盛陽微，則易形成夜尿過多的癥狀。由此可見，腎虛夜尿頻多，絕不是簡單的少喝水就可以緩解的。同時，除了夜尿偏多，腎虛的常見癥狀還有腰腿酸痛、畏寒怕冷、陽痿早泄等，中醫(yī)理論可參考以下幾點：

一、腰腿酸痛

《黃帝內經》曰：“腰者，腎之府也”腰的問題與腎息息相關，房事過度、久坐久站、重體力活等，都有可能過度消耗腎精，給腎、腰帶來巨大負擔，導致腎透支，而腎陽缺失，則缺乏腎精生成的基本條件，一旦腎精消耗后，無法對腰腿經絡進行濡養(yǎng)，因此外在表現(xiàn)為腰腿酸痛的癥狀。

二、畏寒怕冷

中醫(yī)認為“腎精助腎陽，腎精滿則腎陽強，腎精虧則腎陽弱”。在日常生活、房事、熬夜、重體力活中消耗了腎精，則會導致腎陽不足，而腎陽就是身體里的那團火，腎陽不足，溫煦的功能就會下降，就會出現(xiàn)手腳冰涼、畏寒怕冷的現(xiàn)象。

三、陽痿早泄

《黃帝內經》曰，“腎藏精，主生殖”，腎與人體的生殖發(fā)育息息相關，腎精充足，則陽強易舉，腎精不足，則腎陽生長發(fā)育的功能下降，影響到人的生殖，“陽痿”從字面理解就是“腎陽萎靡”，腎陽不足，則“命門火衰”;腎陽不足，腎的封藏、固攝功能減退，則會導致“早泄”。

普通患者可結合自己的癥狀，根據上述中醫(yī)對腎虛的解析來分析腎虛的病因。了解腎虛相關癥狀及成因，接下來我們來看一下腎虛吃什么的問題，針對這一問題，我們還需要知道中醫(yī)對腎虛的定義。據《黃帝內經·素問》中記載，“腎者，作強之官，技巧出焉”。也就是說中醫(yī)認為，腎為先天之本，寓元陰元陽，即系統(tǒng)調養(yǎng)、陰陽雙補，才能使腎虛從根本上得到緩解。

因此關于腎虛吃什么這一問題，推薦服用腎寶顆粒，即小黑盒。腎寶顆粒源自三朝古方: 《五子衍宗方》溫補腎陽，《五福飲》調和陰陽，《四君子湯》扶正固本。通俗來講，如果把人的生命比作一顆大樹，那么腎就是決定生長的根部，腎寶顆粒就是通過對根部施肥澆水培土，激活腎動力，改善夜尿頻多、腰腿酸痛、畏寒怕冷、陽痿早泄等癥狀。而且相比較常見的片劑，腎寶顆粒采用顆粒制劑，載藥量更大，有效成分含量更高;同時，腎寶顆粒還是中藥西制中的典范，其質量管理方法已獲國家專利，僅添加藥用糊精，可避免片劑制作時需添加化學崩解劑、粘結劑、穩(wěn)定劑等化學成分的問題;再者，腎寶顆粒還原中藥湯劑，體外沖服，避免片劑在胃部崩解對胃黏膜產生的刺激，更利于吸收。

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