有痛風(fēng)病的人多吃哪些蔬菜對(duì)身體有益

對(duì)于痛風(fēng)病人來(lái)說(shuō)，少吃肉類多吃蔬菜是飲食的正確宗旨，而在眾多蔬菜種類中哪些吃了對(duì)痛風(fēng)病有好處呢?這里面有一定的科學(xué)講究，具體來(lái)說(shuō)這些蔬菜吃了對(duì)于痛風(fēng)病的病情控制更有幫助。

1、黃瓜：這是一種堿性瓜菜食品，其含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分，具有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用，對(duì)痛風(fēng)之人血尿酸偏高者，可通過(guò)“利熱利水”的作用將多余的尿酸排泄出來(lái)，頗有益處。

2、芹菜：有水芹與旱芹之分，水芹性涼，味甘辛，有清熱、利水作用，其中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，這對(duì)痛風(fēng)病人血尿酸偏高者有益。

3、青菜：是一種基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，其含有較多的維生素C和鉀鹽，而且還屬一種堿性食物，具有解熱除煩，通利腸胃的功效，對(duì)于痛風(fēng)來(lái)說(shuō)一年四季均可常吃多吃。

4、茄子：有活血消腫、祛風(fēng)通絡(luò)、清熱止痛的作用。它不僅是一種堿性食品，同時(shí)幾乎不含有嘌呤物質(zhì)，很適宜痛風(fēng)病人經(jīng)常食用。

5、卷心菜：俗稱包菜，又名甘藍(lán)，是一種基本上不含嘌呤的蔬菜，它含有大量的維生素c，具有排泄體內(nèi)有害物質(zhì)的作用。

以上這些蔬菜是對(duì)痛風(fēng)病人有一定的幫助，希望能對(duì)廣大患者朋友有一定幫助，在健康飲食的同時(shí)堅(jiān)持科學(xué)的治療，盡快治療以免延誤病情。