滋補佳品人參的服用誤區(qū)

人參，具有大補元氣、寧神益智、生津止渴與抗癌、抗衰老等作用，為名貴滋補藥物之一。但是，現(xiàn)代醫(yī)學研究與臨床應用表明，人參長補，不可濫用，服用人參有四點需要注意的事項。

一、服用人參因人而異。服用人參應根據(jù)“虛則補之，實則瀉之”的醫(yī)家治病原則處理，故高熱、大便結燥、小便赤黃、舌苔黃，屬實熱癥者不宜用。另外，健康兒童也不宜服用人參和人參類補品，謹防兒童性早熟，不利正常健康發(fā)育。

二、切勿長期大量服用。據(jù)美國加利福尼亞大學神經(jīng)病研究所的西格爾博士研究發(fā)現(xiàn)，由于人參中含有達瑪烷二醇糖和三醇糖甙的成分，連續(xù)大劑量服用，可使人患“人參濫用綜合征”，出現(xiàn)中樞神經(jīng)興奮，導致失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓、易于激動，或表現(xiàn)為性情抑郁、食欲減退、低血壓、過敏等癥狀。

三、晚間不宜服用人參。人參能促進人體的新陳代謝，可抗衰老，人參辛甙對人體有保暖作用，可以補體。但人參對大腦皮層有興奮作用，晚上服用人參易導致失眠和飽悶。中醫(yī)認為，服用人參最好在早晨漱口之后，空腹服人參，活動后再進早餐，既可吸收，又不滯氣。

四、人參不宜與蘿卜、濃茶同吃。人參有大補元氣的功效，但不宜同時吃蘿卜、濃茶。因為，蘿卜中的胡蘿卜素有分解和降低藥效的作用，茶含有咖啡因等成分，可與藥物中的某些成分起化學反應，產(chǎn)生沉淀，致使藥效降低。