如何預防兒童急性應激障礙

什么是急性應激障礙？急性應激障礙是由劇烈的、異乎尋常的精神刺激、生活事件或持續(xù)困境的作用下引發(fā)的精神障礙。多數(shù)病人發(fā)病在時間上與精神刺激有關，癥狀與精神刺激的內(nèi)容有關?？砂l(fā)生在各年齡期，多見于青壯年，男女發(fā)病率無明顯差異。

急性應激障礙有哪些表現(xiàn)？

急性應激反應的主要特點是“急”，通常表現(xiàn)在意識改變、行為改變、情緒改變3個方面。

最早出現(xiàn)的是意識改變，腦海會陷入“茫然”狀態(tài)，表現(xiàn)為意識范圍局限，注意狹窄，不知自己身在何處，對時間、地點、人物和周圍事物不能清晰感知。

為改變主要表現(xiàn)為行為明顯減少或增多，并帶有盲目性。行為減少表現(xiàn)為說話少，不主動與他人交流，對別人的問話也不愿回答，行動能力也減弱，不能正常料理個人日常生活，喝水、吃飯、睡覺等都需要家人督促，個人生活陷入混亂狀態(tài)。行為增多則可能表現(xiàn)為表情緊張、恐怖，話多，常常自言自語，且言語內(nèi)容零亂、沒有邏輯性，動作無目的性，甚至沖動毀物。

情緒的改變主要表現(xiàn)為對刺激事件的強烈恐懼，特別是對再次發(fā)生相似刺激事件的恐懼。由于警覺性過分增高，周圍環(huán)境的一響一動都會誘發(fā)其情緒反應，使之感到恐懼、焦慮、悲傷、無助、絕望，甚至出現(xiàn)心動過速、出汗、面赤、坐立不安等植物神經(jīng)癥狀，并可能伴有持續(xù)的生理不適，如心率加快、血壓升高、多夢易醒等，經(jīng)常在夢中驚醒、驚叫等。

急性應激反應會持續(xù)多久？

急性應激反應通常在受刺激后數(shù)分鐘至數(shù)小時出現(xiàn)，一般持續(xù)兩天到一周，通常在一個月以內(nèi)緩解，大多恢復良好。

對于大多數(shù)孩子來說，因為一般性質(zhì)的刺激事件而導致的急性應激反應，其恢復的程度和速度，與事后的處理方式有很大關系。不恰當?shù)匿秩竞芸赡軐⒆釉斐啥蝹Α?

專家建議：針對急性應激反應，在提供心理援助時，要鼓勵孩子清晰具體地表達自己在親歷刺激事件前后的內(nèi)心感受。只有在徹底搞清楚原因的情況下，對孩子的心理干預、對施暴者的心理干預，才能有效開展。要給予足夠的心理支持，幫助孩子在認知上與情緒上消化創(chuàng)傷體驗，并積極采取各種方法和資源解決現(xiàn)實問題，使之回歸正常生活。