預(yù)防寶寶過敏應(yīng)該從出生開始

提到過敏，大家或多或少都會有多體會，尤其是孩子過敏的現(xiàn)象比較常見。過敏性疾病不僅影響了孩子在兒童時期的健康成長，如果不能治愈的話也會影響到成人階段的健康，嚴重的還能危及生命。因此，對兒童過敏性疾病的預(yù)防和早期干預(yù)治療，應(yīng)引起孕媽媽和嬰幼兒家長的足夠重視。

食物蛋白、特別是牛奶蛋白是生命早期較常接觸的過敏原，由此引發(fā)的腹瀉、嘔吐、便秘、腸絞痛等胃腸道不適及濕疹等皮膚表現(xiàn)通常是過敏歷程的第一步。其中，濕疹出現(xiàn)越早，特別是滿月之內(nèi)即出現(xiàn)的，且程度越重，其與食物相關(guān)的可能性就越大；而呼吸道過敏癥狀出現(xiàn)相對較晚，1歲以后過敏性鼻炎和支氣管哮喘癥狀才逐漸出現(xiàn)，特別是到青春期十三四歲時，鼻炎癥狀開始突出。

如果患上過敏性疾病，嬰幼兒感到難受時，直接導(dǎo)致睡眠不好、體重不增，就需要家長更多的照顧，進而影響到家長的睡眠。加上很多家長對孩子的狀態(tài)感到內(nèi)疚、精疲力竭，挫折、憤慨和無助感上升，最終導(dǎo)致精神壓力過重，整個家庭生活質(zhì)量都受到影響，甚至發(fā)生家庭矛盾糾紛。

一定要盡早采取措施預(yù)防寶寶過敏，而第一步就要從孕期開始做準(zhǔn)備。準(zhǔn)爸爸媽媽們首先要知道的就是導(dǎo)致嬰幼兒過敏的五大風(fēng)險因素。

1.遺傳因素

研究顯示，父母都沒有過敏史，孩子發(fā)生過敏的概率為15%;父母一方有過敏史的，孩子有20%~40%以上會發(fā)生過敏，過敏風(fēng)險增加2.3倍;父母雙方都有過敏史的，這一概率上升到60%~80%以上，風(fēng)險增加3.6倍。

2.免疫因素

所有新生兒在出生時都表現(xiàn)為Th2傾向的過敏原特異性反應(yīng)。在正常情況下，出生后Th2反應(yīng)被逐漸成熟、增強的Th1反應(yīng)所限制，有利于降低過敏的發(fā)生概率。

3.孕期因素

①接觸吸煙環(huán)境：無論是孕媽媽自己吸煙，還是接觸二手煙，都屬于接觸吸煙環(huán)境。吸煙環(huán)境會損傷胎兒的肺功能，孩子出生后患哮喘、喘息等過敏性疾病的風(fēng)險明顯增加，可達1.3倍。

②家庭飼養(yǎng)貓狗：研究發(fā)現(xiàn)，家中飼養(yǎng)狗的，嬰幼兒發(fā)生過敏的風(fēng)險會增加1.75倍；而其中養(yǎng)貓的家庭風(fēng)險更會高達5.13倍。

③孕期環(huán)境：孕媽媽經(jīng)常接觸消毒劑，過度清潔，會影響胎兒獲取益生菌;經(jīng)常接觸殺蟲驅(qū)蚊劑，可經(jīng)皮膚呼吸道進入母體；經(jīng)常使用抗菌藥、解熱鎮(zhèn)痛藥等，可通過胎盤循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，殺滅其體內(nèi)正常的寄生菌。這些都將妨礙胎兒腸道屏障的建立和免疫系統(tǒng)的成熟，導(dǎo)致過敏風(fēng)險增加。

4.喂養(yǎng)方式

調(diào)查顯示，出生3天內(nèi)添加普通整蛋白配方奶粉的嬰幼兒中，有44.6%的孩子發(fā)生了過敏，其發(fā)病風(fēng)險是未添加這種配方奶粉的嬰幼兒的1.4倍。

這是因為普通牛奶蛋白配方中含有大量異種大分子蛋白，是寶寶生命早期最易接觸到的食物過敏原。新生兒出生后，腸道的屏障功能還不完善，過早接觸膳食中的大分子蛋白(如牛奶蛋白)，可在未徹底消化的情況下被吸收入血，成為抗原，從而增加過敏風(fēng)險。

5.嬰兒期因素

嬰幼兒接觸毛絨玩具時，隱藏的螨蟲產(chǎn)生含氮氣體，影響孩子肺功能；如果嬰幼兒過多接觸殺蟲驅(qū)蚊劑，其呼吸道和皮膚也易受毒性刺激；如果濫用抗菌藥、解熱鎮(zhèn)痛藥，會影響胎兒健康腸道菌群的早期建立。這些因素都易造成兒童發(fā)生過敏性疾病。

綜上五大過敏風(fēng)險因素，給孕媽媽們的建議是：遺傳因素在目前是無法避免的，但可以通過對其他5個風(fēng)險因素進行早期干預(yù)，后天彌補，減少過敏發(fā)生的概率。

1.在懷孕期間

孕媽媽應(yīng)多與他人交流，保持良好心態(tài)和情緒；能自己生產(chǎn)的，就盡量不要剖宮產(chǎn)；懷孕期間避免濫用抗菌藥、解熱鎮(zhèn)痛藥等;避免過度清潔和使用消毒劑、殺蟲劑;遠離吸煙環(huán)境；避免直接接觸貓狗等寵物。

有研究顯示，孕期母親補充雙歧桿菌和乳酸桿菌(Bb12+LGG)可降低嬰兒對牛奶蛋白的敏感性，以及明顯減少特異性皮炎的發(fā)生率。故此，如果在孕期通過正式的過敏風(fēng)險測評，提示孩子在出生后有過敏高危傾向，則孕母可以從懷孕中、晚期開始規(guī)律性服用益生菌。

另外，還要關(guān)注母孕期飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整：無食物過敏史的孕媽媽，沒有必要采取過度的干預(yù)措施;而有食物過敏史的母親，則需在懷孕中晚期對特定的過敏食物進行相應(yīng)、適當(dāng)?shù)囊?guī)避。

2.孩子出生之后

孩子出生后，首先鼓勵純母乳喂養(yǎng)。但是，如果孩子媽媽吃的東西品種繁多，特別是進食了常見的易致過敏的蛋白質(zhì)飲食，其代謝產(chǎn)物通過乳汁進入孩子體內(nèi)，仍可能造成嬰兒出現(xiàn)過敏癥狀。

在不能母乳喂養(yǎng)或只能部分母乳喂養(yǎng)時，應(yīng)盡量在產(chǎn)后7天內(nèi)不給過敏高風(fēng)險孩子喂食普通整蛋白配方奶粉，而應(yīng)選擇(含有益生菌的)適度水解蛋白配方奶粉。適度水解蛋白配方是指將乳蛋白通過加熱或酶水解技術(shù)，水解成小分子乳蛋白、肽段和氨基酸的乳蛋白配方。與普通配方相比，適度水解蛋白配方大大降低了乳蛋白造成的致敏和過敏可能。

有過敏危險的嬰兒，特別是經(jīng)剖宮產(chǎn)的嬰兒，可盡早、長期、小劑量服用活性益生菌，以促進免疫系統(tǒng)的成熟，降低過敏風(fēng)險。

此外，還應(yīng)避免讓寶寶接觸毛絨玩具、殺蟲驅(qū)蚊劑，避免濫用抗菌藥、解熱鎮(zhèn)痛藥等藥物，必須用藥時需謹遵醫(yī)囑。