如何預防皮膚過敏問題

相信大家或多或少都碰到過皮膚過敏的時候，這個皮膚過敏不管你是敏感性皮膚還是其他干性、油性皮膚，只要受到外界某些誘發(fā)因素的影響就會感覺到皮膚不適，嚴重的可能還會引發(fā)皮膚病，所以從身邊的小事做起，好好地預防這討厭的過敏問題，將它們趕盡殺絕!

免疫力是我們身體的一個很厲害的防御網(wǎng)，它可以幫我們抵御病毒、細菌等對身體有害的一部分異物。免疫力強的人很少感冒，對于皮膚過敏它可以為我們構(gòu)建的優(yōu)秀的體質(zhì)，增強對那些致使皮膚過敏的花粉、污染空氣、化學制粉的外界因素的抵御力，有效地預防皮膚過敏。

給皮膚補充足量的水分，可以促進人體的新陳代謝，輔助排毒，讓皮膚變得更滑嫩。特別是在外出的時候，如果日照比較強，一定要注意防曬。不然，你想下，如果一個剛剛被曬傷的皮膚在遇到了能夠致使皮膚過敏的外界因素后是不是更容易被那些外界因素打敗導致皮膚過敏?所以在日常生活中我們可以為皮膚補水，提高對皮膚過敏的抵御能力。

很多皮膚過敏的朋友都是吃出來的，很多的食物也并不是所有人適合吃的。常見的容易導致皮膚過敏的食物有海鮮(比如說烏龜，有很多人吃了烏龜之后就會全身瘙癢，引發(fā)皮膚病)、麻辣菜肴(像在農(nóng)村里面稱作最容易“發(fā)”(發(fā)作)的食物就是麻辣牛肉，很多好不容易將原有的病疾快要治好時就是因為多吃了幾塊牛肉導致復發(fā)更嚴重了)，還有就是魚、蝦，雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物也不要吃得太多。有過因為食物導致皮膚過敏的朋友一定要管好自己的這張嘴巴，沒有這個經(jīng)歷在吃上面這些食物或者其他沒有經(jīng)常吃的食物都要先試探下的，不要一下子暴吃，那樣子很容易吃出問題的。

皮膚過敏的外界因素有很多，比方說在花粉傳播的季節(jié)盡量不要跑到那些花草樹木旁邊活動，因為在花粉傳播的過程中會把很多的花粉微粒散布到空氣中，花草樹木旁的花粉顆粒分布要比別的區(qū)域肯定要密集得多，毫不留神，很多的花粉就會被皮膚吸收。

濕疹是一種可怕的瘙癢內(nèi)皮膚病。筆者的一個朋友，洗澡后總是不擦干水就開始穿衣服，有一次，他對著中央空調(diào)吹了3個月后突然發(fā)現(xiàn)自己手腕處竟然出現(xiàn)了紅色的點點，過了幾天越來越多，最后他花了2個多月的時間才勉勉強強治好了濕疹，所以特別是男孩子，不要吸收了太多的濕氣。

生活中充滿了致敏源，比方說寵物。寵物們都有一種習慣就是舔毛，舔毛的過程中，寵物本身分泌諸如蛋白質(zhì)之類的對皮膚過敏有誘發(fā)作用，此外，寵物在平時可能會誤吃、誤沾對我們皮膚有害的東西，如果和寵物接觸太多的話也很容易導致皮膚過敏。除了寵物毛發(fā)，金屬盒衣服上的布料都有可能導致皮膚過敏。